안녕하세요. 대한민국의 평범한 아줌마 입니다. 오늘은 '바질' 에 대해글을 써볼까해요:) 고소한 향으로 요리에 향긋함을 더해주는 허브,바로 ‘바질’입니다. 요리 외에도 건강에 좋은 효능을 가지고 있어홈가드닝 식물로도 인기가 많은 허브 중 하나죠. 오늘은 바질의 매력과 효능, 키우는 방법, 활용법까지한 번에 정리해 드릴게요! ✅ 바질의 주요 효능 바질은 단순한 향신료를 넘어 몸에도 좋은 약초입니다. 항염 작용 염증 완화 및 면역력 향상 소화 개선 위장 건강에 도움을 줘 소화불량 해소 스트레스 완화불안을 줄이고 정신 안정에 도움 항산화 작용세포 노화를 늦추고 젊음 유지 혈당 조절바질 속 유제놀 성분이 혈당 관리에 효과 특히 중장년층에게 좋은 항염, 항산화 효과가 탁월해요. 🌱 바질 키우..
